Findet zu mehr Nähe und Klarheit in eurer Beziehung zurück

2025-02-20

Was ist für dich eine sichere Beziehung?

Eine sichere Beziehung ist wo ich mich fallen lassen kann, wo ich ich selbst sein kann, wo beide genügend Nähe und genügend Freiraum haben und wo Vertrauen nicht hinterfragt werden muss, da es keinen Grund dafür gibt.

Eine sichere Beziehung hat auch immer sehr viel mit einem selbst zu tun. Wie waren meine Beziehungen früher? Welche Beziehung hatte ich mit meinen Eltern? Habe ich mich gesehen und geliebt gefüllt? Wie geht es mir mit mir selbst? Brauche ich andere Menschen um mich glücklich zu machen?
Und natürlich geht es um euch beide. Ihr beide bringt diese Erfahrungen mit.
Es gibt unsichere Beziehungstypen und einen sicheren Beziehungstyp.
Den sicheren Beziehungstypen kann erst einmal nicht viel erschüttern. Diese Partner hatten eine Kindheit in der sie eine sichere Bindung zu ihren Eltern hatten und sich gesehen fühlten. Das heißt nicht, dass deren Kindheit perfekt war. Aber es waren sichere Beziehung für sie vorhanden.
Bei den unsicheren Beziehungstypen gibt es verschiedene Arten.
Den vermeidenden Beziehungstypen:
Hier gab es in der Beziehung keine Konstanz oder viel Distanz. Es fehlte eine sichere und nahe Beziehung. Es war schwierig Liebe zu spüren.
Heute ist dieser Mensch nicht sicher und kann kaum vertrauen. Sie suchen Nähe und können diese gleichzeitig nicht zulassen. Ihre Gefühle versuchen sie zu kontrollieren und senden dadurch auch gegenteilige Signale aus.

Den ängstlichen Bindungstyp:
In unseren früheren Beziehungen haben wir keine feste und stabile Bindung erfahren. Wir wussten nie, woran wir waren.
Heute suchen diese Menschen viel Nähe. Sie regulieren ihre Emotionen dadurch, dass sie soviel geben wie möglich. Gleichzeitig sind sie sich der Liebe des Partner nie sicher. #

In welchem Beziehungstyp du dich auch wiederfindest. Vielen Menschen haben eine Mischung oder eine Neigung zu einem bestimmten Bindungstyp. Wenn wir diesen kennen, dann ist es einfacher den Partner und auch seine eigenen Reaktionen und Gefühle zu verstehen, wenn bestimmte Situationen in der Beziehung aufkommen.

2025-02-08

Valentinstag – der Tag der Liebenden

An diesem Tag sind wir alle wieder frisch verliebt, weil die Pralinen, die Blumen geschenkt werden und das gemeinsame Essen stattfindet. Ist das so[/i]?

Valentinstag also – der Tag der Liebenden. Dieser Tag soll keinen Druck aufbauen, dass an diesem Tag alles perfekt und super toll sein muss. Es muss nicht ein größeres Geschenk sein, als der Nachbar seiner Frau/seinem Mann bringt und es muss auch nicht der ganze Laden mit Herzen gekauft werden (egal ob Pralinen, Gebäck oder Kerzen).

Es geht darum, dass ihr auch über diesen Tag sprecht. Ist er euch wichtig? Warum ist er euch wichtig? Was bedeutet die Geste, das Geschenk oder die Zeit miteinander für euch? Muss es an diesem Tag sein? Sind Geschenke für euch wichtig? Ist die Zeit miteinander wichtig? (Schaut euch mal die Sprachen der Liebe an😊)

Ein Tag im Jahr – wie gut er auch gemeint sei – ist nicht die Heilung eurer Beziehung. Solche Tage sind wichtig – da sie uns an das erinnern, was das ganze Jahr stattfinden sollte – wir sollten uns Mühe geben und dem/der anderen etwas Gutes tun. Wir sollten uns daten und eine schöne Zeit außerhalb von unserem Alltag verbringen und wir sollten unseren Fokus auf den Partner/die Partnerin legen. 

Dazu gibt es 365 Möglichkeiten um dies zu erreichen. Von kleinen Notizen über Blumen, von Wanderungen oder Spaziergängen zusammen bis hin zum Besuch eines Badesees mit Picknick, von Massagen über gemeinsame Spieleabende, - die Liste ist endlos lang. Ihr kennt euch am Besten und wisst, was der Partner/die Partnerin gerne hat.
Ich wünsche euch viele wunderschöne „Valentinstage“ im Jahr.