Beziehungsprobleme nach Kindern

Kinder verändern Rollen, Schlaf, Nähe, Zeit und Erwartungen. Viele Paare funktionieren als Eltern gut, verlieren sich aber als Paar aus dem Blick.

Wichtige Orientierungspunkte

• Mental Load aussprechen.
• Nicht nur Aufgaben verteilen.
• Paarzeit realistisch machen.
• Verletzungen nicht nebenbei klären.

Ein erster Schritt muss noch keine Entscheidung sein. Oft reicht es, die Situation in einem ruhigen Rahmen auszusprechen und zu verstehen, was gerade wirklich zwischen zwei Menschen passiert.